Skóra

Co robić, gdy jest za gorąco, a twój naturalny dezodorant po prostu go nie pokroi


Zimą noszenie naturalnego dezodorantu wydaje się świetnym pomysłem. Wystarczy przykleić się do sztyftu wykonanego z olejków eterycznych i innych nieszkodliwych składników, będziesz pachniał wspaniale przez cały dzień i nie będziesz musiał martwić się o długoterminowe szkody, jakie dezodorant może wyrządzić twojemu zdrowiu.

Jednak w środku lata naturalny dezodorant to zupełnie inna historia. W cieplejszych miesiącach nie tylko pocisz się na zajęciach treningowych. Pocisz się po tym, jak stałeś na słońcu przez pięć minut, gotując obiad, siedząc na kanapie przed telewizorem, lista jest długa. I nagle ten antyperspirant na bazie aluminium brzmi los bardziej atrakcyjne nie tylko dla ciebie, ale dla wszystkich wokół ciebie

Jeśli obecnie zmagasz się z upałem i wilgocią z jakimś spoconym, niezbyt pachnącym dołem, oto co powinieneś wiedzieć.

Spróbuj użyć dezynfekcji rąk.

Może to zabrzmieć jak dziwny hack, ale Sarah Villafranco, M.D., CEO i założycielka Osmia Organics, sugeruje trochę rozluźnienia pod pachami, gdy temperatura wzrośnie. - Dezynfekcja rąk na bazie alkoholu wystarczyłaby, ale może kłuć, jeśli ostatnio się ogoliłeś - powiedziała. „Używam pieniącego się środka dezynfekującego do rąk firmy Clean Well, który zawiera tymol jako składnik aktywny i natychmiast eliminuje nieprzyjemny zapach. To nie potrwa cały dzień, ale jest idealne w mgnieniu oka

Dodaje, że jeśli chcesz zapobiec gromadzeniu się bakterii pod pachami, zastanów się nad codziennym machnięciem odkażacza rąk. - To bakterie powodują zapach, a nie sam pot, więc jeśli to zrobisz, może wystąpić stopniowe zmniejszenie zapachu. ona tłumaczy. „Nie poleciłbym jednak żadnego produktu z silnymi antybiotykami, ponieważ niosą one ze sobą ryzyko powstania oporności bakteryjnej”.

Pracuj nad zmniejszeniem stresu.

Stres może prowadzić do potu, więc stres w lecie może oznaczać znacznie więcej potu niż Twój naturalny dezodorant może znieść. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, Villafranco zaleca wypróbowanie kilku technik eliminacji stresu. „Jeśli masz wysoki poziom stresu, uruchamiasz kaskadę hormonów, która może prowadzić do zwiększonej produkcji potu” - mówi. „Nie ma czasu jak teraźniejszość, aby wrócić do praktyki medytacyjnej!”

Jeśli czujesz, że Twoje pocenie się jest nietypowe, porozmawiaj ze swoim lekarzem. „Chcesz się upewnić, że czynność tarczycy i inne poziomy hormonów są prawidłowe”, mówi. „Jeśli twoje laboratoria są normalne i radzisz sobie ze stresem, ale pocenie się doprowadza Cię do szału, możesz porozmawiać z lekarzem na temat leczenia ogniskowego botoksu, które może zmniejszyć pocenie się nawet o rok. Ponadto utrzymywanie pod pachami bez włosów pomoże zmniejszyć zapach. ”

Uważaj na swoją dietę.

Jeśli problemem jest zapach ciała, spójrz na to, co jesz. „Spożycie czerwonego mięsa i nabiału może zwiększać nieprzyjemny zapach ciała, więc dieta roślinna bogata w chlorofile może mieć pozytywny wpływ” - mówi Villafranco. „Pikantne jedzenie lub duża ilość czosnku mogą w ostry sposób poprawić swój naturalny zapach ciała.”

Dwaj inni sprawcy to alkohol i kawa. „Dla niektórych osób kawa lub czerwone wino może zwiększyć aktywność gruczołów potowych, więc jeśli zauważysz, że pocisz się bardziej po latte, możesz przejść na alternatywę bez kofeiny.”

Zobacz także, co nosisz: naturalne włókna, takie jak bawełna i wełna, mogą pomóc złagodzić nieprzyjemny zapach, a tkaniny syntetyczne mogą zatrzymać zapach nawet po praniu.

Czy ty naprawdę potrzebujesz naturalnego dezodorantu?

Podczas bardzo upalnych dni lata kuszenie ręcznikiem i pienienie antyperspirantu może być kuszące. Villafranco mówi, że chociaż dezodoranty na bazie aluminium nie są dla ciebie tak złe, jak palenie papierosów, nadal nie są świetne.

„Aluminium powoduje zatkanie gruczołów łojowych, co może powodować wrastanie włosów i inne podrażnienia oprócz blokowania potu” - wyjaśnia. - Ponadto, jeśli próbujesz zmienić naturalny dezodorant, możesz pomylić lub wydłużyć proces, kontynuując przerywane stosowanie antyperspirantu.

Podczas gdy jury wciąż nie wie, jak niebezpieczne są antyperspiranty na bazie aluminium, Villafranco sugeruje stosowanie ich tak oszczędnie, jak to możliwe. „Poleciłbym oszczędzić aluminium na dzień, w którym wygłaszasz wykład TED” - mówi. Zauważono

Dalej: Nosiłem ulubiony kryształowy dezodorant Ashleya Grahama - oto moja uczciwa recenzja.