Wellness

Ultimate Body-Positive Insta Accounts, które dadzą ci życie


Witamy w Tygodniu Wellness Byrdie UK. W ciągu następnych siedmiu dni będziesz czytać o tym, jak uczynić swoje ciało, umysł i, cóż, życie bardziej zrównoważonym. Wiemy, że to nie styczeń, ale zdrowie stało się dla wielu przez cały rok, a wraz z jesienią po drodze (czytaj: przeziębienie i grypa), teraz wydaje się dobry moment, aby porozmawiać o tym, aby nie tylko utrzymać się dobrze, ale poprawić nasz wellness pod każdym kątem. Od najlepszej technologii poprawiającej twoje zdrowie po drobne poprawki, które każdy może zrobić, aby zapewnić ci więcej szczęścia, pomyśleliśmy o wszystkim, co możesz chcieć z łatwością wprowadzić do swojego życia trochę więcej dobrego samopoczucia. Tutaj patrzymy na pozytywny ruch ciała, aby pomóc nam poczuć się szczęśliwszym z powodu naszego ciała, niezależnie od jego kształtu.

Mogłoby się wydawać, że na tym świecie panuje zguba i mrok, ale w tej chwili mają miejsce duże fale pozytywności i dobrych wibracji; to tylko kwestia wiedzy, gdzie ich szukać. Dobrym miejscem na początek jest przeszukanie #bodypositive na Instagramie. Wpisz go i przewiń prawie trzy miliony postów kobiet i mężczyzn, obejmując wszystko, co wspaniałe w naszych ciałach.

Tak, wszyscy mamy chwiejne kawałki i nie, nie wszyscy wyglądamy tak samo. Tak, są części, które chcielibyśmy zmienić, ale ten cudowny ruch polega na ponownej edukacji, by kochać nasze ciała i czuć się przez nie wzmocnionymi, a nie zawstydzonymi. I o to tu chodzi w siedzibie Byrdie.

To samo dotyczy ruchu The Body Positive, który zasadniczo zachęca ludzi do „przyjmują bardziej wybaczające i potwierdzające postawy wobec swoich ciał w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia, ”tak mówi strona Wiki. I to właśnie bodypositive.org - pomysłodawca w 1996 r. Connie Sobczak i Elizabeth Scott - pomogli utorować drogę.

Nasi przyjaciele z ASOS są również wiernymi entuzjastami ruchu podczas niedawnej imprezy kosmetycznej marki Come Come, która celebruje indywidualność w pięknie. ASOS jest zaangażowany w promowanie różnorodności za pośrednictwem swoich klientów i oferuje marki obejmujące różnorodną gamę kolorów, skóry, włosów i produktów do pielęgnacji ciała dla kobiet i mężczyzn.

Co zatem oznacza dla marki pozytywny charakter ciała i pewność siebie? „Akceptując siebie i w ASOS, używamy piękna jako siły dla dobrych, inspirujących młodych ludzi do wyrażania siebie i osiągania niesamowitych rzeczy. Wierzymy, że piękno opiera się na indywidualności i powinno być zabawą dla wszystkich," powiedziało.

Zadajemy to samo pytanie pozytywności ciała i pewności siebie pięknemu wewnętrznemu ASOS, Lesley, aby poznać jej myśli. „Oznacza to zaakceptowanie własnej wyjątkowości i jaźni. Jak się da. Jeśli masz zaufanie do piękna, nie dążysz do perfekcji ani nie dostosowujesz się do określonego stereotypu. Jako osoba wpływowa i wpływowa ASOS Beauty uwielbiam eksperymentować i bawić się makijażem. produkty kosmetyczne mogą dać mi pewność siebie, ale używam ich do ulepszania, a nie ukrywania wyglądu ”- powiedziała Byrdie UK.

"Nie zawsze byłam pewna swojego wyglądu lub kształtu ciałai czułem, że wiele moich niepewności zostało potwierdzonych przez to, że w mediach zobaczyłem bardzo niewielu ludzi, którzy wyglądali jak ja (duże krzaczaste loki i skóra o średnim odcieniu). Próbowałem dopasować się do tego, co było postrzegane jako konwencjonalnie piękne, ale brak akceptacji siebie bardzo mnie powstrzymywał jako osoba. Wszyscy mamy własne wątpliwości co do tego, jak wyglądamy, ale nie powinniśmy nimi rządzić. Zdobywanie pewności zaczyna się od zmiany sposobu myślenia. Skoncentruj się na pozytywnych aspektach obszarów, do których nie masz pewności, i świętuj swoją wyjątkowość. Zaakceptuj, że doskonałość jest nieosiągalna, a ty jesteś tak piękna, jak naturalnie."

A społeczność pozytywna dla ciała jest otwarta dla wszystkich. „Jest przeznaczony dosłownie dla każdegoCIAŁO! Nic nie stoi na przeszkodzie, aby dołączyć do społeczności ludzi. Istnieje wiele definicji pozytywnego ciała, ale dla mnie jest to akceptowanie i docenianie mojego ciała w tej chwili i na wszystkich etapach życia ”, pisze model Chelsea Miller dla THE / THIRTY. Dalej mówi:Zacząłem od tego, że nie robiłem negatywnych komentarzy ani nie uczestniczyłem w negatywnych rozmowach na temat wyglądu innych. A co ważniejsze, powstrzymałem negatywną rozmowę ze sobą i o sobie ”.

Czujesz się zainspirowany? Przewiń, aby odkryć nasz wybór #osobowych kont Insta, które musisz dziś dodać do swojego kanału.

Megan Jayne Crabbe Body Positive Power 13 $ SklepMel Wells The Goddess Revolution 8 USD SklepJenny Eden Berk The Body Image Blueprint 12 $ Sklep

Następnie udo syreny to nowa luka w udach.