Wellness

Oto gdzie każda dopasowana dziewczyna pracuje w San Francisco


San Francisco jest bardzo łagodnym miastem - nigdy nie jest za gorąco, czasem zimno - zazwyczaj lekka pogoda na kurtki. Połącz to z widokiem na zatokę i skaliste klify oceanu, a otrzymasz idealne warunki do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Biorąc to pod uwagę, wydaje się, że spędzanie czasu na bieżni w pomieszczeniu, gdy można biegać przez Golden Gate, wydaje się przestępstwem. Zaufaj nam jednak, gdy powiemy, że siłownie San Fran są warte utknięcia w środku (i opłat członkowskich).

Dla wszystkich mieszkańców Złotego Miasta i turystów, którzy potrzebują trochę przekonania, niech to będzie twój przewodnik. Od innowacyjnych ćwiczeń oporowych po bardziej tradycyjne zajęcia i siłownię z marzycielskim zestawem do masażu (naprawdę, naprawdę), każdy znajdzie coś dla siebie. Spójrz na siebie poniżej.

Ciało Dikadi

Dikadi

Nazwany najlepszą siłownią / trenerami w San Francisco od 13 lat z rzędu, Dikadi to obiekt treningowy z intymną uwagą doświadczonych, sprawdzonych profesjonalistów (choć możesz również korzystać z siłowni na własną rękę). Wystarczy spojrzeć na entuzjastyczne recenzje na Yelp.

Koszt korzystania z siłowni bez trenera: 55 USD / miesiąc

Trening personalny: od 110 do 150 USD

Centrum szkoleniowe TRX

Centrum szkoleniowe TRX

Opracowany przez weterana Navy SEAL, TRX narodził się, gdy założyciel i dyrektor generalny Randy Hetrick zawiesił stary pas jiu-jitsu nad drzwiami i odkrył, że może trenować w dowolnym miejscu. Pas służył jako urządzenie zawieszenia / oporu, które pozwalało mu pracować całym ciałem i budować mięśnie. Po opuszczeniu marynarki wojennej i wstąpieniu do szkoły biznesu stworzył bardziej formalne urządzenie zwane Trenerem Zawieszenia, a wkrótce powstała jego siłownia TRX.

Zajęcia odbywają się nie tylko za pośrednictwem trenerów, ale także spędzasz trochę czasu na podłodze i obciążając ciężary.

Nieograniczone członkostwo miesięczne: 100 USD

Studio Mix

Studio Mix

Trudno nam było uwierzyć, że ktoś będzie się nudził w tej hybrydzie siłownia-spa - są Pilates, joga, boks, wspinaczka i oczywiście tradycyjne tradycyjne ciężary i maszyny. Aha, i nie można zapomnieć o gabinecie masażu i saunie.

Nieograniczone członkostwo miesięczne: 145 USD

Basecamp

Basecamp

W Basecamp chodzi o szybką kondycję - przez 35 minut na przemian trening siłowy i cardio, a następnie przez dziesięć minut ochładzasz się. Część z tego zostanie wydana na „rower szturmowy” lub rower o wysokiej odporności, który popycha cię do granic możliwości. Szczyci się tym, że jest środowiskiem „piątki”, w którym wszyscy się wspierają, bez osądu.

Nieograniczone członkostwo miesięczne: 220 USD

Sól

Sól

Sól, nazwana na cześć potu, który z pewnością przyda ci się podczas każdej sesji pompowania serca, oferuje różnorodne zajęcia o wysokiej intensywności, takie jak Barre Fight, połączenie izometrycznych ruchów siły i ćwiczeń kickboxingowych HIIT oraz 7x7, siedem zestawów siedmiominutowy trening obwodowy. Klienci zachwycają się również prysznicami, które akurat są zaopatrzone w produkty Malin + Goetz.

Nieograniczone członkostwo miesięczne: 175 USD

Gdzie ćwiczysz w San Francisco? Powiedz nam poniżej!

Obejrzyj wideo: Warlock. Free Western Movie. Full Length. English. Free to Watch (Lipiec 2020).